Nakalimutan ang isang pag-ibig: bakit napakahirap?

Ang mga nakaraang pag-ibig ay hindi nakakalimutan. Hindi mahalaga kung mayroon silang mapait na lasa ng luha o kung umabot lamang sa isang tag-init. Ang bawat isa sa atin ay binubuo ng mga kwento, at ang pag-ibig ay isang hindi matanggal na marka sa utak.

Nakalimutan ang isang pag-ibig: bakit napakahirap?

Ang pagkalimot sa isang pag-ibig ay tulad ng pagsubok sa pagkamot ng isang graphene ibabaw: imposible. Sapagkat may mga hindi malilimutang alaala, kwento at karanasan na isinulat nang may pag-iibigan at sa mahika na nag-iiwan ng hindi matunaw na mga bakas sa aming memorya. Gusto natin o hindi, imposibleng burahin ang mga pagmamahal ng kahapon, sapagkat tinulungan din tayo ng mga ito na maging tayo ngayon.



Sinabi ng manunulat ng Lebanon na si Khalil Gibran sa isa sa kanyang mga kwento na ang puso ay dapat masira, sa ilang mga punto, upang tunay na mabuksan. Marahil ay totoo na natutunan mong magmahal at ang mga pusong nadurog ay ang nagtatago ng pinakadakilang karunungan, sa pagitan ng mga linya ng kanilang mga galos. Sa anumang kaso, at lampas sa mga kabiguang naranasan at sa kasiyahan na tinatamasa, mayroong isang halatang katotohanan: ang utak ay hindi nakakalimutan kung ano ang minahal nito dati.



Bahagyang mahalaga kung bibigyan nila kami ng mga magic formula, payo o sopistikadong mga diskarte upang burahin mula sa aming mga alaala ang taong minsang minahal natin nang higit sa anupaman. Walang kwenta Sapagkat ang nabuhay ay hindi nakakalimutan; tapusin lamang namin ang pagtanggap sa kawalan na ito , sa pamamagitan ng pagtanggap kung ano ang naging (at hindi na maaaring maging) at pagbibigay sa ating sarili ng isang paraan upang mapalawak ang aming kayamanan ng karanasan at pag-aaral.

Ang lubid na pinutol ay maaaring muling magkabuhul-buhol, maaari itong mahawakan, ngunit naputol na ito. Marahil ay magkikita tayo ulit, ngunit doon, kung saan mo ako pinabayaan, hindi mo na ako makikita.



sakit sa ulo ng pag-atras ng nikotina

Ang serotonin ay isang bagay

-Bertolt Brecht-



Maghihiwalay ng maghiwalay na puso dahil imposible ang pagkalimot sa isang pag-ibig

Ang pagkalimot sa pag-ibig ay imposible para sa ating utak

Ang pag-iwan sa likod ng isang relasyon at pagtatapos nito sa lalong madaling panahon ay kinakailangan minsan. Ito ay para sa ikabubuti ng pareho, para sa mapanatili ang dignidad at upang hindi masaktan. Tulad ng tamang sinabi nila: ang pahinga sa oras ay ang tanging paraan upang makalabas dito nang buo . Hindi alintana kung ang pagtatapos ng isang relasyon ay sa pamamagitan ng kasunduan sa isa't isa o kinuha ng isa lamang sa dalawang kasosyo, ang sakit na sumusunod ay karaniwang napakalaki.

Ang ilang mga pag-aaral ay nagpapahiwatig na, sa pangkalahatan, tumatagal sa pagitan ng 6 at 18 buwan upang talagang makakuha ng isang pagkalansag. Ang pagkalimot sa isang pag-ibig ay imposible dahil walang sinuman ang maaaring magbago ng kanilang mga alaala sa utos. Gayunpaman, maaari naming ayusin ang emosyonal na epekto at gawing batayan at kinakailangang landas ang pagkamatay ng pamayanan upang pamahalaan ang damdamin upang tanggapin ang bagong sitwasyon.

Tulad ng nalalaman natin, ang pag-ibig ay isang matinding damdamin, minsan magulo at kahit magulo. Walang relasyon ang pareho, kaya't may mga mas nahihirapang harapin ito, habang ang iba ay madaling binabago ang pahina. Sa anumang kaso, ang pagkalimot sa isang pag-ibig ay imposible dahil sa mga katangian ng ating utak. Tingnan natin ang higit pang mga detalye sa ibaba.

Emosyonal na memorya at somatic marker

Mahalaga ang mga tao nakakahulugan ng nilalang na isang araw natutunan nilang mangatwiran . Ang mga emosyon ay ang gulugod na nag-uugnay sa amin sa bawat isa. Salamat sa kanila, bumubuo kami ng mga bono, nakakabit, nakakilala ng mga panganib at nagtataguyod ng aming kagalingan.

Ang lahat ng ito ay nagpapaliwanag kung bakit ang pag-ibig ay napakahalaga para sa utak. Ito ay tungkol sa telang iyon na sa tingin namin ligtas at pinahahalagahan sa pangkat ng lipunan na bumubuo sa isang pares. Magmahal at mahalin nagbibigay kalmado, lumalaban sa stress at takot. Kaya, ang mga katotohanan tulad ng isang pagkakanulo, isang pagkabigo, isang hindi inaasahang o sumang-ayon na paghihiwalay, laging sanhi ng sakit.

Sa kabilang banda, nariyan ang ating memorya ng emosyonal. Kapag bumuo kami ng isang pang-emosyonal na bono sa isang tao, maraming mga somatic marker ang nilikha. Ito ang mga karanasan na naiugnay ng utak sa matinding emosyonal na sensasyon: mga halik, haplos, yakap, amoy, pag-uusap at mga sandali ng pakikipagsapalaran ... Ang lahat ng ito ay bumubuo ng imprint ng kagalingan, kaligayahan, ilusyon, kasiyahan at iba pa.

pelikula ng pinakamatalik na kaibigan umiibig

Ang mga emosyonal na marker na ito, pati na rin ang mga somatic, ay nilikha ng mga napaka-lumalaban na neurocircuits. Sa madaling salita, lagi silang mananatili doon. Para sa kadahilanang ito, minsan kailangan lang nating amoy amoy o bisitahin ang isang tukoy na lugar para hindi lamang mga alaala ang lumitaw sa instant na iyon, ngunit pati na rin ang mga sensasyong naranasan sa isang tukoy na nakaraang sandali.

Maligayang mag-asawa sa paglubog ng araw

May mga pagmamahal na kumakatawan sa isang bahagi sa amin at ng aming kasaysayan

Kung ang pagkalimot sa isang pag-ibig ay imposible, ito ay sanhi din ng isang higit sa maliwanag na katotohanan. Kung maaari nating burahin ang ugnayan na iyon mula sa ating memorya, tatanggalin din natin ang ating sarili. Ang mga tao ay gawa hindi lamang ng laman at dugo, kundi pati na rin ng mga kwento.

Kabilang sa mga alaalang nauugnay sa isang nakaraang pag-ibig samakatuwid nahahanap din natin ang ating dating kaakuhan. Ang isang mas bata at mas walang muwang na bersyon ng ating mga sarili na hinayaan ang kanyang sarili na madala ng isang tao. Hindi pipiliin ng utak na kalimutan ang bersyon na iyon ng ating nakaraan.

Ang paggawa nito ay mangangahulugan ng pagkuha ng isang hakbang pabalik sa ating personal na paglago; sapagkat anuman ang nabuhay, naramdaman at naghirap din ay pinapayagan tayo na maging tayo ngayon. Samakatuwid ito ay magiging isang kahihiyan na gawin nang walang anumang comma o fragment ng aming landas sa buhay. Para sa mas mahusay o mas masahol pa, ito ay kung sino tayo at ang kagandahan ay may pagkakataon tayong magpatuloy sa pagsusulat ng mas mahusay na mga kwento, sapagkat ito ay laging nagkakahalaga ng pamumuhay.

Pag-ibig ayon sa Budismo

Pag-ibig ayon sa Budismo

Ang pag-ibig ay at mananatiling isang misteryo na hindi namin kailanman ganap na mauunawaan. Gayunpaman, ang ilang mga aspeto ay maaaring maunawaan. Ang mga Buddhist, halimbawa, ay nagsasabi sa amin tungkol sa mahahalagang elemento upang mahalin at tamasahin ang pakiramdam na ito.


Bibliograpiya
  • Galena K. Rhoades, et al, Ang Paghiwalay ay Mahirap gawin: Ang Epekto ng Pag-aalis ng Relasyong Walang Asawa sa Kalusugan ng Mental at Kasiyahan sa Buhay (2011) Jun; 25 (3): 366–374, Journal of Family Psychology.
  • Lewandowski, G. (2009). Nagtataguyod ng positibong damdamin kasunod ng pagkasira ng relasyon sa pamamagitan ng pagsulat. Ang Journal of Positive Psychology, 4 (1), 21-31.