Paano makahanap ng ilaw sa kadiliman

Paano makahanap ng ilaw sa kadiliman

Lahat tayo ay may mga araw kung kailan, gaano man kataas ang sikat ng araw sa kalangitan, mayroon lamang kadiliman at kadiliman sa loob natin . Kahit na ang pinaka-udyok o mapaghangad na mga tao ay maaaring nahihirapang makuha ang nais nila o makahanap ng pampasigla upang makamit ang kanilang mga layunin. Minsan, ang kadiliman ay maaaring bumalot sa puso sa isang sukat na hindi nito pinapayagan kahit isang sinag ng mukhang .

Kapag ang puso ay nalilimutan, kinakailangang maunawaan kung bakit walang ilaw sa kadiliman . Kinakailangan upang makahanap ng isang paraan upang makalabas sa pagkakaroon ng krisis na ito at upang mag-udyok sa sarili kapag ang kawalang-interes at pagnanais na gumawa ng walang pag-atake sa iyong kaluluwa ay mapusok.



Bakit nawala ang ilaw?

Maaaring may kadiliman sa puso para sa maraming iba't ibang mga kadahilanan; ito ay iyong trabaho upang malaman kung alin ang tumutugma sa iyo, upang ang problema ay hindi maging masyadong kumplikado upang malutas, tulad ng isang maaari pagkalumbay . Narito ang ilang mga kadahilanan na maaaring ipaliwanag ang kadiliman sa iyong puso:



  • Takot ka sa hinaharap, pakiramdam mo ay duwag ka at ayaw mong magpatuloy. Ang mga pagbabago ay nakakatakot sa iyo ng maraming.
  • Nararamdaman mo ang pagod at kawalan ng kinakailangang lakas upang mabuhay ang isang malusog na buhay.
  • Wala kang kumpiyansa sa iyong sarili at hindi mo nais na lumabas sa iyong comfort zone.
  • Sa palagay mo ay inept ka dahil hindi mo pinahahalagahan ang iyong sarili.
hanapin ang ilaw 2

Bukod dito, kung ikaw ay mga tao na nais na gumawa ng mga bagay, ngunit palaging humihinto sa kalahati ng trabaho, ang pakiramdam ng pagkabigo na mararanasan mo ay magpapasubo sa iyo tungkol sa iyong sarili at magpaparamdam sa iyo na walang kakayahan. Sa katotohanan, hindi ito ang kaso: kailangan mo lamang maglagay ng mas maraming pagsisikap sa iyong ginagawa at i-set up ang mga bagay upang hindi ka pabayaan ng pagganyak . Halimbawa, kung nais mong mag-ehersisyo tuwing umaga, itago ang suit malapit sa kama upang ito ang unang bagay na nakikita mo kapag nagising ka.

inuming tubig at baking soda ay masama para sa iyo



taong mapagbiro at harley quinn cartoon

'Ang pag-overtake sa iyong sarili ay napakahusay na gawain, na ang isang mahusay na tao lamang ang maaaring magkaroon ng lakas ng loob upang subukan'

(Pedro Calderon de la Barca)



Nananatili sa halimbawa ng pisikal na ehersisyo , maaari mo ring tawagan ang isang kaibigan upang planuhin na magkasama sa gym o maaari kang tumakbo kasama ang iyong kapareha ... Sa madaling sabi, ang anumang dahilan ay mabuti upang maganyak ka at maabot ang iyong mga layunin ay palaging isang magandang ideya!

Payagan ang ilaw na lumiwanag sa dilim

Kapag nakita mong sinusubukang sakupin ka ng kadiliman, maghukay ka sa loob at makinig ng mabuti sa tunog na ibinubuga ng iyong katawan. Marahil kailangan mong magpahinga o gumawa ng isport; ang pagbibigay sa iyong katawan ng hinihiling sa iyo ay hindi lamang magpapabuti sa iyong kalusugan, gantimpalaan ka nito sa pamamagitan ng pagpuno sa iyo ng lakas na magagamit mo upang maisakatuparan ang mga aktibidad na hindi mo gustung-gusto.

Isipin ang tungkol sa iyong mga nakagawian; nakapahinga ka ba ng maayos nitong huli? Kumain ka ba ng malusog? Mag-ingat sa kung paano mo tinatrato ang sa iyo katawan , sapagkat ang pangangalaga nito ay mahalaga para mas mahusay ka sa iyong sarili at sa mga nasa paligid mo.

hanapin ang ilaw 3

Kung, sa kabilang banda, pinapagaling mo ang iyong katawan, ngunit nakikipagpunyagi pa rin sa mga negatibong saloobin, pagkatapos ay isipin kung bakit mayroon ka ng mga ideyang ito sa iyong ulo na hindi pinapayagan kang magkaroon ng kumpiyansa sa iyong sarili. . Halimbawa, maaaring mayroong isang tao na nagkomento tungkol sa iyo na sumakit sa iyo o na inihahambing mo ang iyong sarili sa iba. Marahil ay oras na upang mag-isip ng mga positibong saloobin tungkol sa iyong sarili at gumawa ng isang bagay na nagpapabuti sa iyong pakiramdam.

parirala upang mapagtagumpayan ang mahirap na oras

Ang pagiging matiyaga ay susi sa tagumpay sa lahat ng larangan ng buhay . Sa una, madali itong ma-motivate, dahil iniisip mo na rin ang pangwakas na resulta; makalipas ang ilang sandali, maaaring kailangan mong himukin ang iyong paghahangad na kumpletuhin ang iyong gawain.

mga taong hindi pinapakinggan ang kanilang sarili

'99% ng mga pagkabigo ay nagmula sa mga taong sanay na maghanap patawad '

(George Washington Carver)

Kapag nahanap mo ang iyong sarili sa kalagitnaan ng landas, maaari mong mapagtanto na nagamit mo na ang karamihan sa oras at lakas na magagamit, at sa puntong iyon ang dilim ay sumisilip. Kung gayon, isipin mo iyan sa simula, palagi kang nangangailangan ng mas maraming oras at lakas kaysa sa iyong pinlano.

hanapin ang ilaw 4

Alam mo ba Maaari mo itong gawin, kailangan mo lamang tandaan kung bakit ka nagsimula at pagkatapos ay gagawin mo. Patuloy na maglakad at maaabot mo ang iyong layunin, at ang simpleng katotohanan na nagtagumpay ay punan ka ng kasiyahan.

Tandaan: pagkatapos ng bagyo, laging may kalmado. Kung napansin mo na ang kadiliman ay nagsisimulang magdilim sa iyong puso, dapat mo buksan ang iyong mga mata, pakinggan ang iyong kaluluwa at agad na makahanap ng solusyon upang ang ilaw ay magpapasikat sa bawat maliit na butil ng iyong pagiging.