9 mga tip upang mapagtagumpayan ang isang krisis sa relasyon

9 mga tip upang mapagtagumpayan ang isang krisis sa relasyon

'At sinundan niya ang kanyang mga yapak na may pag-asang, maaga o huli, siya ay lumingon. Naaalala ang araw-araw ang matamis na tinig na nagsalita sa kanya sa kanyang alaala, ang mga mata na iyon na malapit na tumingin sa bawat isa, na kinaganyak nang magkadikit ang dalawang katawan.

Ang kanyang may pag-asa na mga hakbang, sa kabila ng kanyang nasirang puso, ay hindi nag-atubiling magpatuloy, hindi alintana ang libong hindi at ang libong mga pagtanggi na naipon ngayon sa landas ng nakaraan.



tunggalian ng ina at anak



At habang binasa ng luha ang kanyang mga yapak, inaalis ang maliit na paghahangang naiwan niya, nanumpa siya na hindi na siya bababa sa parehong daanan. Ang kanyang mga paa, na nakakadena ng sakit, ay dumausdos sa putikan ng mga iniisip, inalis siya mula sa anumang bakas ng isang araw na tinawag niya na dignidad.

At sa kabila ng walang katapusang mga pangako na ginawa sa mga kaibigan, pamilya, at sa kanyang sarili, muli siyang nakiusap sa kanya. Wala siyang pakialam sa mga kahihinatnan, palagi siyang nababalik sa mga pagsusumamo. Sa tuwing nadarama niya ang kapit ng paghihirap sa loob niya, nawala ang kanyang kakayahang kontrolin
at dinala siya ng takot sa mga lansangan ng kawalan ng pag-asa.



At ang kanyang kumpiyansa sa sarili, lumubog at yapakan, isinasawsaw sa kailaliman ng pinakamadilim at pinakamalalim na putik, nagtago, pinabayaan ang taong dating naging bahagi niya.
Natigilan sa kalungkutan ng mga alaala ng isang sirang at nawalang pag-ibig,
sa pamamagitan ng walang hanggang mga pangako at ng mga plano ng isang pangkaraniwang hinaharap, nasira.

Humarap siya at, pagtingin sa likod, naisip: Ano ang dapat kong gawin upang hindi makarating sa puntong ito?

At umiyak siya. '



Naisip mo ba ang kwentong ito?

Na hindi pa naging isang saksi o kalaban sa unang persona ng isa pahinga ? At ilan sa mga nasirang kwentong ito ang nadala ng pagkabigo at pagkatalo? Ilan ang lumaban laban sa hindi, laban sa hindi maiwasang pagkasira ng pag-asang mag-ayos ng mga bagay at bumalik? Ano ang maaari nating gawin upang hindi makarating sa puntong ito?

Totoo na sa maraming mga kaso ang isang 'hindi' ay maaaring maayos, ngunit ang iba ay 'hindi' ay magpakailanman at ang ating pagkabalisa, ang ating kawalan ng pagpipigil sa sarili o ang pagnanais na magkaroon ng isang sagot kaagad ay maaaring magpalala sa sitwasyon. Siguro kailangan lamang ng aming kasosyo ng kaunting oras upang huminga. At ang presyur na iyon ay maaaring maging sanhi na humantong sa kanya na sabihin na hindi sa amin.

Ako hidwaan sa mag-asawa , tulad ng anumang uri ng salungatan sa mundong ito ng tao, maaari itong magkaroon ng solusyon.

Ang paghahanap ng solusyon, gayunpaman, ay nangangailangan ng pangako at pagpayag, magmahal at gawin, magbigay at umunawa. Ang paghihiwalay ay maaaring maging isang paraan para sa isang kasapi ng mag-asawa mula sa isang sitwasyon na, sa kanyang pananaw, ay naging hindi mabata.

mga kanta na gusto ng mga bata

Sa maraming mga kaso maaari itong maging isang paghinga ng sariwang hangin, sa halip na isang tunay pag-abandona . Ang problema ay, kadalasan, mayroong isang passive at isang aktibong bahagi, iyon ay, isang miyembro ng mag-asawa na nais ang paghihiwalay na ito at sino ang gumagawa ng lahat na posible upang makamit ito, habang hindi ito ginusto ng passive part.

Hindi ito nangangahulugan na ang mga nagnanais ng paghihiwalay ay hindi gaanong naghihirap, o ang mga hindi nais na ito ang sanhi. Pagdating sa paghihiwalay at hindi ito dahil sa isang pangatlong tao, dapat nating subukang maging mapanuri sa sarili. Sapagkat, kahit na sinubukan nating gawin ang mga bagay nang tama, malamang na sa maraming mga kaso ay nagkamali tayo, hinusgahan at hindi sinasadyang sanhi ng mga hindi magagawang sitwasyon.

mag-asawa2

Anong gagawin?

Mayroong maraming mga tip na maaari naming ibigay sa iyo upang matulungan ang iyong relasyon na maabot ang isang punto ng hindi pagbabalik. Ang ilan sa mga ito ay:

1. Huwag magpataw, ngunit ang dayalogo, umabot sa isang pinagkasunduan. Tigilan mo na makipagtalo upang maunawaan kung sino ang tama, ngunit upang ipaliwanag ang aming mga motibo sa isang lohikal na paraan. Mas ituon ang pansin sa mga kasalukuyang sandali sa halip na ibalik sa dati ang mga nakaraan, mas mababa ang pagtatakda sa kanila bilang isang halimbawa.

kung paano hindi pansinin ang isang tao na mahal mo

2. Maunawaan na normal na hindi sumasang-ayon sa lahat : dapat itong makita bilang isang positibong 'hamon' upang makahanap ng mga puntos na magkatulad, sa halip na bilang isang salungatan.

ang mga bata ay hindi atin kundi sa buong mundo

3. Salamat sa aming kapareha at ipaalam sa kanya na pinahahalagahan namin ang kanyang mga pagsisikap na mapabuti ang aming relasyon. Ang maliit na kilos, isang halik, isang yakap, isa haplos , ang isang ngiti o isang sandali na nakatuon lamang sa kanya / ay maaaring patunayan na mas mahalaga at mas malakas kaysa sa mga lantarang kilos na may tanging hangarin na makapasok sa kanyang mabubuting biyaya.

4. Kung kailangan nating pintasan ang isang bagay na hindi natin gusto, palaging mas mahusay na punahin ang isang tiyak na pag-uugali kaysa sa tao. Bigyang-diin na hindi mo gusto ang ginawa niya, sa halip na personal at sisihin ang iyong kapareha sa mga pagkukulang o insulto sa kanila. Ang respeto mahalaga ito para sa isang mabuting pamumuhay.

5. Kausapin ang iyong kapareha at magtaguyod ng isang priori na, kung ang isang pagtatalo ay naging marahas, mas mabuting iwanan ito upang makapag-isa kang mag-isip at makahanap ng solusyon sa problema. Kapag ikaw ay mas lundo, subukang muling tugunan ang isyu nang matiyaga at sa pamamagitan ng dayalogo: sa pamamagitan lamang ng pag-unawa at kompromiso makakakuha ka ng kasunduan.

6. Magsumikap na makinig , tumingin sa mga mata, subukang unawain ang mundo ng iba pa, ang kanyang mga karanasan, ang kanyang mga pagkabalisa at takot .

7. Maghanap ng mga nakabahaging aktibidad na nagbibigay-daan sa iyo upang ibahagi ang oras sa isang kaaya-ayang paraan para sa inyong pareho. Tanggapin ang dynamism ng relasyon nang hindi sinusubukan na maging isang kopya ng iba pa.

8. Magtiwala sa iyong kapareha at bigyan siya ng oras para sa kanyang sarili ; huwag siyang suplatiin ng mga mensahe at tawag, ngunit igalang ang kanyang mga puwang. Galing sa totoong pag-ibig kalayaan .

9. At ang pinakamahalaga, maglaan ng oras lamang para sa iyong sarili , nang wala ang kapareha. Alalahanin kung sino ka at ano ang dahilan kung bakit isang araw nahulog ang loob sa iyo ng taong iyon. Mahalin ang isa't-isa!

Sinabi ni Albert Einstein:

' Walang nilikha, walang nasisira, lahat ay nabago '.

Pag-ibig din!