15 mga tip upang mapagtagumpayan ang isang pagkabigo sa pag-ibig

15 mga tip upang mapagtagumpayan ang isang pagkabigo sa pag-ibig

Nararamdaman niya ang ganap na pagkabigo, hindi siya nasisiyahan sa kanya ... Hindi na niya siya nakikilala ...

Saan ka nagmahal ng taong iyon? Bakit siya nag-uugali sa ganitong paraan, sa pagwawalang bahala na labis na nasasaktan? Mas gugustuhin pa niyang talakayin tulad ng nakaraan, ngunit ngayon wala nang natira, kahit na i nag-aaway .



Ang pag-ibig ay labis na sumasakit sa kaluluwa, lalo na kung hindi ito ginaganti. Ito ay isang sakit na hindi katulad ng iba. Tila ito ay isang hindi masusukat na bagay, na kung saan hindi mo kailanman makakasama. Ito ay ang pagkabigo ng pag-ibig .



Gayunpaman, alam nating lahat kung ano ito, lahat tayo ay nakakaranas ng pakiramdam na sa buhay na tila hindi lumipas, ngunit kung saan pagkatapos ay pumasa ... At kahit na kumbinsido tayo na ayaw na nating maniwala sa pag-ibig, ang pag-ibig babalik ito kapag hindi natin inaasahan ito at palaging sapalaran sapagkat ang pag-ibig ay hindi kailanman hinahangad, ito ay matatagpuan .

Paano malalampasan ang isang pagkabigo sa pag-ibig?

1. Tanggapin ang sitwasyon . Sa buhay may libu-libong mga sitwasyon na hindi natin maiwasang tanggapin, sapagkat ang buhay ay ganoon. Kapag sinimulan mong tanggapin kung ano ang darating sa iyong paraan, ihinto mo ang pakikipaglaban dito at sa wakas ay maaari mo itong i-metabolize.



2. Bitawan ang iba tao . Huwag ipagkatiwala ang iyong sarili sa isang bagay na hindi maaaring mayroon. Kung ang taong iyon ay hindi nais na makasama ka, pakawalan mo sila, kung hindi man ay mapunta ka sa pagbuo ng isang kinahuhumalingan na hindi hahantong sa anumang mabuti.

3. Maglaan ng oras . Huwag mawalan ng pag-asa, palaging may mga sandaling 'hindi', ang memorya ng taong iyon ay sasalakay sa iyong isipan, ngunit palaging tandaan ang isang bagay: 'bigyan oras sa oras'.

4. Umiyak hangga't kinakailangan . Sa pamamagitan ng luha ay pinakawalan mo ang lahat ng kalungkutan na mayroon ka sa loob mo. Ang pag-iyak ay isang magandang paraan upang linisin ang kaluluwa. Kung magpasya kang alisin ang lahat ng sakit na mayroon ka sa loob ng luha, madarama mong mas kalmado, nakakarelaks.



5. Gumawa ng mga gawaing nagpapayaman sa iyo . Ang pagpapanatiling abala sa iyong isip ay napakahalaga. Gawin ang mga bagay na lagi mong nasiyahan. Upang basahin , pagsusulat, pagpipinta, paglalaro ng palakasan, paggawa ng mga manu-manong aktibidad ...

mas mataas at mas mababang nagbibigay-malay na pag-andar

6. Subukang huwag pahabain ang panloob na monologue tungkol sa taong iyon . Siyempre, kapag dumaan ka sa isang masamang oras, hindi iiwan ng taong iyon ang iyong mga saloobin. Kailangan mong sabihin ng sapat! Subukang gawin ito kaagad at para sa lahat! Tiyak na magtatagumpay ka sa huli.

7. Makinig ng musika . Pinapamahinga ng musika ang kaluluwa, ginigising ang mga endorphin, iyon ay, ang mga hormon ng kaligayahan. Kapag nasa mabuti kang espiritu, buksan ang musika maingay at magsimulang sumayaw!

8. Sumasalamin, magpatawad . Gawin ang sakit na kailangan mong malaman. Sa pamamagitan lamang ng pamumuhay natututo ang isang tao na mabuhay. Dalhin ito bilang isang labis na karanasan sa buhay na nagsilbi upang pagyamanin ka bilang isang tao. Patawarin at patawarin ang iyong sarili kung nagkamali ka. Ang kasamaan ay walang silbi, masasaktan mo lamang ang iyong sarili.

9. Makahanap ng ginhawa sa mga taong pinakamamahal sa iyo . Sa mga sandaling ito ay mabuti na palibutan mo ang iyong sarili ng mga taong talagang nagmamalasakit at nagmamahal sa iyo. Isang yakap, isa tumawa at isang chat ay maaaring maging malaking tulong sa iyo.

10. Magsimula sa simula . Kapag nawala ang sakit, burahin ang lahat at magsimula sa simula. Nagpapatuloy ang buhay at mayroon ka pa ring libu-libong magagandang bagay na mararanasan.

Putulin ang ugnayan sa taong iyon. Huwag basahin ang kanyang mga email, tanggalin ang lahat ng mga larawan. Wala itong kinalaman sa poot o poot, iwasan ang mga damdaming ito. Minsan ito ay kinakailangan lamang upang mapanatili ang iyong distansya upang makalimutan. Marahil sa hinaharap maaari kang maging kaibigan o hindi, ngunit sa ngayon kung nais mong kalimutan, itabi ang lahat ng mga alaala ng taong iyon.

11. Tulungan ang iyong sarili sa pagsusulat . Maraming beses, ang pagsulat ng iyong damdamin ay isang mahusay na paraan upang maalis ang singaw. Mayroong mga tao na nagsusulat ng mga titik sa kanilang sarili at pagkatapos ay sinunog ito. Ito ay isang simbolikong kilos, maaari mo ring subukan ito upang maputol mo ang mga ugnayan at iwanan ang ugnayang iyon.

12. Pangalagaan ang iyong kalusugan higit pa sa dati . Kapag malungkot ka, naghihirap ang iyong immune system. Kumain sa malusog at balanseng paraan. Huwag pabayaan ang iyong kalusugan at magpakasawa sa isang tsokolate o isang bagay na matamis paminsan-minsan.

13. Kung iniwan ka nila para sa ibang tao, huwag mong ihambing ang iyong sarili sa taong iyon . 'Ang mga paghahambing ay palaging nakakainis', napupunta sa isang tanyag na kawikaan na ganap na sumali ng payo na ito.

14. Lumabas upang malaman mga tao bago . Maraming mga beses na hindi namin napagtanto na nakatuon kami ng labis sa kapareha at nakakalimutan namin na may libu-libong mga kahanga-hangang tao sa mundo. Hindi lamang namin pinag-uusapan ang tungkol sa mga posibleng kasosyo, kundi pati na rin ang tungkol sa mga kaibigan, mga taong makikipag-chat, magkaroon ng kasiyahan at pagtawanan. Ang ilang mga pagtawa at magagandang oras sa mga kaibigan ay makakatulong sa iyo ng malaki. Huwag kalimutan na ulitin sa iyong sarili “Nangako akong tatawa, kahit isang beses lang! I deserve it '.

15. Basahin ang mga artikulo o kahit mga libro tungkol sa paksa upang makakuha ng ilang kapaki-pakinabang na payo . Marahil ang artikulong ito sa amin ay makakatulong sa iyo kung nakakaranas ka ng pagkabigo sa pag-ibig. Sinusubukan namin kahit papaano na ibigay sa iyo ang kapangyarihan at ang suportang kailangan mo upang malampasan ang sandaling ito.

Dahil:

Kapag ang isang pinto ay sarado, isang pinto ay bubukas.